土浦のアトレにて 9月半ばから11月末までほぼ毎日運動していた結果 前回から今まで 体調などはばっちしなのですが、 体感的にそろそろガッツリとした休憩入れないと怪しいかなと思ったので 今週はきちんとお休みしようと思います。 11月のまとめなどを今週を…

今日の東京タワー 6:00前に起床。

どこかで食べたハンバーグ（記憶にない） ブログを習慣化するのって難しい

まったく記憶にないどこかで食べたバナナのケーキ（見た目的には） 6時前に起床はしたけど

今日の東京タワー 6:30ごろ起床

たまに行く朝ご飯スポット 6:00少し前起床。 猫の世話をした後に自転車へ。

6:30 起床 最近寒くなってきましたね。。

去る10月8日に2回目のワクチン摂取を終えたので 備忘録として当時の自分の体の状況などを以下にまとめました。

写真はハノイで食べたフォー （コロナが落ち着いたらまたいきたいですね） だいぶ日が空いてしまった

今日の東京タワー 今日の運動とか 筋肉痛もだいぶ回復したのでいつものコースを走りました。

写真は大阪のカスうどん。美味しいんですよねえ。。 10月3日

写真はこないだ食べたチャーシュー麺とミニ麻婆豆腐丼のセット 久しぶりにここにきたけど、相変わらずおまけについている杏仁豆腐が本当に美味しい・・！ ガッツリ食べたのでこの日は晩御飯を抜きにしました。 Garminのバッジが取れたよ

30日の東京タワー 9月30日

写真は本当にいつもお世話になっている富士そばのカツ丼セット

今日の東京タワー

今日の東京タワー 6:00前に起床 今日は晴れていたのでロードバイクでいつものコースを走りました。 負荷かけて乗ったのですが、普通に走れて良かったです。

6:30 起床 かるーく自転車乗ろうかな〜と思っていたら 雨が降っていました。うそーん。 切り替えてジムで軽く筋トレ。 明日は自転車乗れるといいな〜

若洲海浜公園から見るディズニーランド 運動解禁しました。

発売されちゃいましたね。。 ダークソウル3もやっているので、あまり無茶せず遊びたいと思ってます。

自宅に仕事を持ち込みたくないマンだったので慣れるまで少し違和感ありありマン 飼い猫の介護のためにきちんとした環境を用 意した。 作業場がガッツリとした机とイスで組んでいるというのと 仕事アレルギーで自宅には机やパソコンの類はなるべくおきたくな…

Garmin vivosmart4 体調不良などがすぐにわかるのですごい便利 ワクチン摂取1回目で副反応がガッツリ出てしまった 38度の熱も1回目にして出してしまいました。 えーんえーんつらいよ〜 ということで以下僕のバイタルデータとログをまとめました。 ワクチン摂…

メキシコ料理（早くコロナ落ち着いてくれ〜） ワクチン打ちます 先週「オーバートレーニングっぽいから一週間休もう〜」と記事にも書いて 一週間休んでいたのですが、 ワクチン打つと一週間くらいは激しい運動しないほうが良いとのことで 今日打つので、また…

写真は土曜日食べたパスタ 飼い猫の話 無事退院して帰ってきました。 ご飯も色々食べるようになりました。よかった、よかった。 ただクシャミが出るようで、ちょっと心配なのと 皮下点滴用の液体を僕がミスって使い物にならなくしてしまい 明日また早速病院…

今日の運動 いつもならまだまだ何も感じない距離（8キロくらい）走ったあたりで 50キロ走った感じの疲労感が突然ドカッときてしまいました。 心拍数は普段のままだったので、少し休んだら治るかな、と思い 軽く休んでから少し坂を登ろうとしたら、体が受け付…

昨日の雨で朝の路面状況があまり良くなかったので、 今日もジムで筋トレをしました。 グランツーリスモ7の発売日が発表されました！ www.youtube.com めちゃくちゃ嬉しいです。 来年3月4日だとか。来年はエルデンリングも出るし楽しみだなあ 猫の話 本日も入…

6:00起床 今日は雨降りだったのでジムで筋トレをしました。 猫の話 入院している老猫に今日も会いに行ってきました。 今日はいよいよきちんとご飯を食べるようになりました。 相変わらず予断は許されませんが、早ければ明日明後日には退院できるとのことでし…

6:00起床 今日も日課のロードバイクで約16キロを走ってきました。 夕方ちょっと前に入院している老猫のお見舞いに病院へ。 ちょっとずつ回復しているようで、いよいよ食事もする元気が出てきたようです。 応援と祈ることしかできませんが、どうかこのまま回…

6:00 起床 昨日は猫の病院の準備などでロードバイクに乗れなかったのですが 今日は乗れました。 9月初ライドでした。 入院している老猫ですが、お見舞いをしたところ 本猫が今病院で一生懸命頑張っているおかげで、 色々な数値がちょっとずつ下がって来てい…

9月4日にやった筋トレ。 休日なので負荷大目にガッツリと。 三日間書いてしばらく放置していたので、本当に三日坊主状態になっていました。 ・4日 金曜日に入院させた老猫の様子を見る。 静脈点滴をしてもらったのですが、血液の状態は変わらずむしろさらに…

6:00 起床＆ストレッチ 8:00 ジム 8:50 朝食＆支度 10:00 仕事 飼い猫の調子が悪く面倒を重く見ました。 昨日から通院していたのですが、血液検査をしてもらったところ 緊急入院の必要があるとのことで今日入院させました。 15年間、毎日一緒にいたのでめち…