トリストラムでつかまえて

日々のライフログをまとめていきたい

今日の運動

11月17日の日記

今日の東京タワー 6:00前に起床。

10月25日の日記

今日の東京タワー 6:30ごろ起床

10月24日の日記

たまに行く朝ご飯スポット 6:00少し前起床。 猫の世話をした後に自転車へ。

10月23日の日記

6:30 起床 最近寒くなってきましたね。。

10月6日〜11日の日記

写真はハノイで食べたフォー (コロナが落ち着いたらまたいきたいですね) だいぶ日が空いてしまった

10月5日の日記

今日の東京タワー 今日の運動とか 筋肉痛もだいぶ回復したのでいつものコースを走りました。

10月2日の日記

写真はこないだ食べたチャーシュー麺とミニ麻婆豆腐丼のセット 久しぶりにここにきたけど、相変わらずおまけについている杏仁豆腐が本当に美味しい・・! ガッツリ食べたのでこの日は晩御飯を抜きにしました。 Garminのバッジが取れたよ

9月30日〜10月1の日記

30日の東京タワー 9月30日

9月29日の日記

今日の東京タワー

9月28日の日記

今日の東京タワー 6:00前に起床 今日は晴れていたのでロードバイクでいつものコースを走りました。 負荷かけて乗ったのですが、普通に走れて良かったです。

9月27日の日記

6:30 起床 かるーく自転車乗ろうかな〜と思っていたら 雨が降っていました。うそーん。 切り替えてジムで軽く筋トレ。 明日は自転車乗れるといいな〜

運 動 再 び

若洲海浜公園から見るディズニーランド 運動解禁しました。

もしかしたらオーバーワークになっているかもしれない

今日の運動 いつもならまだまだ何も感じない距離(8キロくらい)走ったあたりで 50キロ走った感じの疲労感が突然ドカッときてしまいました。 心拍数は普段のままだったので、少し休んだら治るかな、と思い 軽く休んでから少し坂を登ろうとしたら、体が受け付…

9月10日の日記

昨日の雨で朝の路面状況があまり良くなかったので、 今日もジムで筋トレをしました。 グランツーリスモ7の発売日が発表されました! www.youtube.com めちゃくちゃ嬉しいです。 来年3月4日だとか。来年はエルデンリングも出るし楽しみだなあ 猫の話 本日も入…

9月9日の日記

6:00起床 今日は雨降りだったのでジムで筋トレをしました。 猫の話 入院している老猫に今日も会いに行ってきました。 今日はいよいよきちんとご飯を食べるようになりました。 相変わらず予断は許されませんが、早ければ明日明後日には退院できるとのことでし…

9月8日の日記

6:00起床 今日も日課のロードバイクで約16キロを走ってきました。 夕方ちょっと前に入院している老猫のお見舞いに病院へ。 ちょっとずつ回復しているようで、いよいよ食事もする元気が出てきたようです。 応援と祈ることしかできませんが、どうかこのまま回…

9月7日の日記

6:00 起床 昨日は猫の病院の準備などでロードバイクに乗れなかったのですが 今日は乗れました。 9月初ライドでした。 入院している老猫ですが、お見舞いをしたところ 本猫が今病院で一生懸命頑張っているおかげで、 色々な数値がちょっとずつ下がって来てい…

9月4日〜9月6日の日記

9月4日にやった筋トレ。 休日なので負荷大目にガッツリと。 三日間書いてしばらく放置していたので、本当に三日坊主状態になっていました。 ・4日 金曜日に入院させた老猫の様子を見る。 静脈点滴をしてもらったのですが、血液の状態は変わらずむしろさらに…

9月3日の日記

6:00 起床&ストレッチ 8:00 ジム 8:50 朝食&支度 10:00 仕事 飼い猫の調子が悪く面倒を重く見ました。 昨日から通院していたのですが、血液検査をしてもらったところ 緊急入院の必要があるとのことで今日入院させました。 15年間、毎日一緒にいたのでめち…

9月2日の日記

6:00 起床&ストレッチ 7:00 ジム 8:30 朝食&支度 9:00 仕事 明日も雨模様、というか今週はずっと雨みたいなので 今週は自転車ではなくて筋トレするかな〜

やったやった!iPadを買ったぞ!

6:00 起床&ストレッチ 7:00 ジム 8:30 朝食&支度 9:00 仕事 明日も雨模様なので、自転車ではなく筋トレをする予定です。