トリストラムでつかまえて

日々のライフログをまとめていきたい

12月6日の日記 ※強制レスト中

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土浦のアトレにて

 

9月半ばから11月末までほぼ毎日運動していた結果

前回から今まで

体調などはばっちしなのですが、

体感的にそろそろガッツリとした休憩入れないと怪しいかなと思ったので

今週はきちんとお休みしようと思います。

11月のまとめなどを今週を使って投稿していきなあと思っていたり。

 

久しぶりにYouTubeに動画を投稿しました。


www.youtube.com

普段こんな感じで走っています。

良かったら、いいねやチャンネル登録してくれると嬉しいです!

 

今日の日記はこれでおしまい。

10月の運動まとめ

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初めて1日100キロ越えをしました。

ロードバイク 走行距離 406キロ

筋トレ 5時間

 

10月頭のまとめ記事では「10月もあまり走れないのではないか」と懸念していましたが

実際は一ヶ月での走行距離の過去最高を更新しました。

(1日100キロ走るなど)

都内も非常時事態宣言が明けたということもありますが

一番の理由としてはロードバイクを初めて1年、

ようやく初めてのロードバイク友達ができたからです・・!(とても嬉しい!)

そういったお友達ができると色々な情報の収集なども一気に捗って良い刺激になるのと、

初めて人と一緒に走ったのですがとても楽しかったです!

 

11月もたくさん自転車乗りたいですね。