写真は先日行ったひたち海浜公園。 安静時心拍数は53。 (長期間きちんと運動していないとどんどん上がる) 7:30起床。睡眠時間は6時間ほど。 前日の日曜日、視聴を貯めていたダンジョン飯を一気見したせいもあってか夜更かししてしまった。 昨年の梅雨頃か…
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