4月28日

9:30起床。睡眠時間は10時間ほど。

たっぷり寝た。

前日は、最近行き始めた近所の温泉に入りに行ったのだが、そこの温泉の効能なのかぐっすり眠れる。

安静時心拍数は51。

朝は支度して3キロほど走る。

(今月２回目、運動がぜんぜんできていない。。)

帰宅後は家の掃除と庭掃除。

庭の掃除は終わったけど、部屋の掃除がまだ中途半端なのと金魚の掃除ができていないので祝日の明日に回そう。

15時過ぎに家を出て遅めの昼食と買い物に。

GWということもあるので、ちょっと高いパスタ鍋を買った。