2024年4月23日（月） 久しぶりの投稿

写真は先日行ったひたち海浜公園。

安静時心拍数は53。

（長期間きちんと運動していないとどんどん上がる）

7:30起床。睡眠時間は6時間ほど。

前日の日曜日、視聴を貯めていたダンジョン飯を一気見したせいもあってか夜更かししてしまった。

昨年の梅雨頃から私生活も忙しかったことも重なり

ほとんど運動ができておらず、流石にこれはまずいと思い

まずは健康的な生活を心がけることも踏まえてブログというか日記を再開しようと思う。