9月の運動まとめ

写真はこないだもらった誕生日プレゼント、ありがとうございました・・！

9月は今年一番運動に時間が割けなかった月かもしれない。

・ロードバイク　走行距離　156.3キロ

・筋トレ　6時間

という結果に。

9月は天気も良かったんですけど

自主的にお休みを入れたり、ワクチン摂取したりなどあまり運動ができなかったです。

10月も2回目のワクチンが控えているので普段の月よりも運動に時間を割けないかもなあ。